Un lieu unique pour prendre soin d'un être unique
Massothérapeute certifiée, sonothérapeute et enseignante spécialisée, je vous ouvre les portes de mon "Kotâme", un kota finlandais dans un merveilleux décor suisse. Le Lac Léman au sud, le Château de Blonay à l'est, un majestueux épicéa habité par de nombreux oiseaux à l'ouest, un pommier au nord. Une construction en pin sylvestre dont la forme octogonale amplifie l'énergie puissante et particulière du lieu. Je souhaite vous offrir un moment hors du temps, une parenthèse, un espace d'introspection, de retour à soi. Un cocon de douceur et de sécurité pour prendre soin de vous et vous reconnecter à votre essence.
Soins et accompagnement sur mesure
Massages
"Je veux qu'on me touche, qu'on me rassure, je veux sentir mon corps et dénouer des noeuds"
Profitez d'un massage relaxant ou thérapeutique. Confortablement enveloppé, laissez derrière vous tensions et crispations. Massage complet ou massage ciblé en fonction de vos besoins. Ce massage aux huiles végétales bio (et huiles essentielles selon vos goûts) vous procurera une profonde détente physique et psychique. Ce type de soin permet entre autres de réduire le taux de cortisol dans le corps (hormone du stress) et d'augmenter les endorphines (hormones du bien-être). La qualité du sommeil s'en trouve généralement également améliorée.
Soin sonore
"Je ne veux pas être touché directement. Je veux voyager et me détendre de manière subtile par les sons".
Grâce aux vibrations de différents instruments (bols tibétains, koshis, drums, tambour chamanique, bâton de pluie, voix, etc), qui agissent directement sur votre corps physique (jusque dans vos cellules), vous profiterez d'un moment de détente profond. Les bols ont été sélectionnés d'après leurs fréquences thérapeutiques en résonance avec certains organes et chakras spécifiques. Harmonisation et rééquilibrage corps-âme-esprit au programme.
Massage intuitif/énergétique
"Je veux qu'on me touche et que ça brasse en profondeur. Je veux libérer des émotions, me décharger et me déposer" ou "je ne sais pas ce que je veux"
En fonction de vos besoins et de ce que je ressens sur le moment, je vous proposerai un soin sur mesure, combinant soin sonore, pratique chamanique, magnétisme, chants, ainsi que soin par le toucher (massage). L'idée de ce soin est de libérer les blocages et de permettre à l'énergie de circuler de manière fluide dans les différents corps.
Accompagnement/Soins pour enfants
De par ma formation d'enseignante spécialisée (Master en pédagogie curative, Fribourg) et suite à 18 années de pratique auprès d'enfants à besoins particuliers, je propose un accompagnement individualisé pour enfants et adolescents. Que ce soit pour faciliter certains apprentissages, renforcer la confiance en soi ou débloquer certaines situations problématiques, je m'adapte à chacun.e. Massages (sur les habits), enveloppement (couverture), soins sonores, improvisation théâtrale, musique, travail sur la voix, expression corporelle, yoga, cohérence cardiaque, méditations, contes, kimochis (travail sur les émotions), approche énergétique sont autant d'outils que je partagerai volontiers avec lui/elle afin de lui permettre de découvrir ses propres ressources. J'accompagne des enfants et adolescents de tout âge ainsi que des jeunes présentant des besoins particuliers (troubles, handicaps, maladies chroniques).
Massage/soin sonore
femme enceinte
Un temps pour se connecter à Soi, à son bébé. Un temps pour se faire du bien, pour soulager les maux et les tensions physiques liés à la grossesse. Pour apaiser également le mental qui peut parfois s'agiter face à ce grand bouleversement à venir. Par un massage et/ou un soin sonore, je prendrai soin de vous, femme sacrée! Si cela vous intéresse, je pourrai également vous partager quelques exercices de chant prénatal qui pourront vous accompagner tout au long de la grossesse et de l'accouchement.
Massage parents-bébés
"Les bébés ont besoin de lait, oui. Mais plus encore d'être aimés et de recevoir des caresses. Il faut nourrir "l'extérieur" autant que "l'intérieur", il faut parler à leur dos, à leur peau qui ont soif et faim autant que leur ventre". F. Leboyer
Un moment de douceur à partager à deux, à trois ou en famille. Je vous montre les gestes issus de différentes pratiques de massages pour bébés (sur une poupée) et c'est vous qui massez votre enfant. L'occasion de redécouvrir votre pouvoir de "parents guérisseurs" en utilisant votre énergie et vos mains pour détendre votre bébé, apaiser son corps lorsque l'inconfort s'installe, augmenter la qualité de son sommeil et lui permettre de prendre conscience petit à petit de son enveloppe physique. Tout en nourrissant le lien par le toucher, mais aussi par les regards, les sourires, des chansons, des mots doux. Tarif sur demande.
La Magie de la métamorphose pour les filles
La Magie de la métamorphose est un programme inventé par Maude Liotard et Aurélie Morard, deux doulas passionnées, qui ont imaginé un accompagnement pour enchanter la puberté des jeunes filles de 8 à 13 ans avant leurs premières règles. J'ai eu la chance de suivre leur formation et de pouvoir proposer ces moments magiques qui ont beaucoup de sens pour moi. Il s'agit d'une série de 4 ateliers conçus pour que les jeunes filles puissent s'approprier leur corps qui se transforme, l'accueillir, l'honorer et vivre au mieux les émotions qui les traversent pendant cette période si particulière de leur vie. Explications théoriques, danse, coloriage, méditations, elles recevront aussi 4 livrets très complets et magnifiquement illustrés d'une centaine de pages et nous fabriquerons un mala (bracelet) en pierres semi précieuses.
J'interviens également dans les écoles ou les structures parascolaires. N'hésitez pas à me contacter.
Dates des prochains ateliers
Mercredi de 14h-16h30
Prochaines dates:
12.02.25- 12.03.25- 30.04.25- 28.05.25
Tarif: Le prix est de 120 chf par atelier, soit 480 chf au total
Ateliers sur mesure dès 4 jeunes filles, dans les écoles ou dans les structures parascolaires; n'hésitez pas à me contacter.
Le pack complet de 480 chf (payable en plusieurs fois) comprend:
10 heures d'ateliers dans un petit groupe privilégié
2 soirées d'échanges avec les parents avant les ateliers 1 et 4 (en présentiel ou visio)
2 vidéos explicatives avant les ateliers 3 et 4
4 livrets magnifiques sous forme de journal intime avec des notions d'anatomie et des exercices d'introspection, coloriage, propositions de rituels à faire si envie à la maison
1 bracelet en pierres semi-précieuses, ainsi que des petites surprises.
(valeur des livrets, bracelets et surprises: 115 CHF env. inclus dans le pack)
4 à 6 participantes. Sur inscription. Possibilité de payer en plusieurs fois et de demander des bons cadeaux
Rabais fratrie de - 60 chf pour le deuxième enfant.
En cas de difficultés financières, n'hésitez pas à me contacter. Nous pourrons sûrement trouver un arrangement.
Plus d'informations sur www.lamagiedelametamorphose.com
La Magie de la métamorphose pour les garçons
La magie de la métamorphose a également été pensée pour accompagner les jeunes garçons de 9 à 12 ans afin qu'ils vivent leur puberté au mieux. Il s'agit d'une série de 4 ateliers.
Dans un espace sécuritaire et bienveillant, ils pourront partir à la découverte de leur corps qui change, de leurs ressentis et des émotions qui les traversent, tout en s'amusant. Anatomie et physiologie se mêlent à l'art-thérapie, au mouvement, au coloriage, à la méditation, à des rituels et des mantras pour qu'ils puissent vivre cette période avec joie. Il s'agit d'un chemin initiatique où chaque petit garçon pourra vivre en conscience ces changements afin d'être à l'aise dans son corps de jeune homme puis d'homme en devenir. Des thématiques telles que l'intimité et le consentement seront également abordées, ainsi que des notions pour comprendre également ce qui se passe pour les filles de leur âge. Afin d'ancrer les apprentissages et de pouvoir se remémorer ce qui a été vécu, chaque garçon recevra quatre magnifiques livrets conçus comme un journal intime d'une centaine de pages chacun. Nous créerons aussi un bracelet en pierre semi-précieuses pour les accompagner dans ce passage
Dates des prochains ateliers
Mercredi de 14h00 à 16h30
Prochaines dates:
26.02.25-02.04.25-07.05.25-04.06.25
Tarif: Le prix est de 120 chf par atelier, soit 480 chf au total
Ateliers sur mesure dès 4 jeunes garçons, dans les écoles ou dans les structures parascolaires; n'hésitez pas à me contacter.
Le pack complet de 480 chf (payable en plusieurs fois) comprend:
8 heures d'ateliers dans un petit groupe privilégié
1 soirée d'échange avec les parents avant le premier atelier
3 vidéos explicatives avant les ateliers 3 et 4
4 livrets magnifiques sous forme de journal intime avec des notions d'anatomie et des exercices d'introspection, coloriage, propositions de rituels à faire si envie à la maison
1 bracelet en pierres semi-précieuses, ainsi que des petites surprises.
(valeur des livrets, bracelets et surprises: 115 CHF inclus dans le pack)
4 à 6 participants. Sur inscription. Possibilité de payer en plusieurs fois et de demander des bons cadeaux
Rabais fratrie de 60 chf pour le deuxième enfant
En cas de difficultés financières, n'hésitez pas à me contacter. Nous pourrons sûrement trouver un arrangement.
Plus d'informations sur www.lamagiedelametamorphose.com
La cabane à histoires
Au rythme des saisons, venez plonger dans le monde des fées, des lutins, des arbres et des animaux, le temps de quelques histoires, à la lueur des bougies et au son de divers instruments.
Prochaine date: à venir.
Durée 1h. (tout public)
Sophie M.
"J'ai eu la chance de me faire masser dans ce magnifique lieu qui favorise l'accès au "je", aux "nous" et aux "autres mondes". Hélène est une femme magnifique, remplie de gentillesse et à l'écoute. Elle a chaque fois compris mes besoins et m'a fait beaucoup de bien durant les soins. Merci !"
Valérie M.
"Hélène est une fée pour moi. J'ai été accueillie chaleureusement dans ce cocoon de lumière qu'elle a créé. Elle prend le temps, elle se connecte à nous et donne ce dont on a vraiment besoin. Un massage hors du commun et guérisseur. Merci Hélène pour ce don de toi que tu excelles sur terre. "
Frédéric D.
"Le soin sonore d'Hélène a été exactement l'impulsion nécessaire dans ma vie. J'ai pu dépasser mes peurs et faire un pas dans la direction d'une vraie relation amoureuse. Sa voix et son action véhiculent une vibration magique. Je recommande vivement."
Kim M.
" Dans son espace dédié au bien-être, une cabane octogonale finlandaise étonnante et surtout chaleureuse, Hélène nous reçoit avec son immense 🤍 et les sens en alerte. Les soins énergétiques se mêlent aux sons apaisants et aux vibrations harmonieuses qui viennent résonner dans des espaces corporels parfois oubliés...
Chaque instant est une invitation à accueillir tous les Êtres qui sommeillent en nous. Avec une grande douceur, le chant des énergies se fait sentir.
Parce que le toucher est un sens hautement vibratoire, j'ai opté pour un massage à l'huile précieuse: délicieux et apaisant.
Cet instant hors du temps, dans ce «kotâme» sur les hauts de Blonay, rééquilibrant 🤍corps et âme est une symphonie de sensations réconfortantes et un soin à s'offrir régulièrement.
Merci 🙏🏽"
Sophie B.
"J'ai eu le bonheur de passer un moment hors du temps et magique dans le Kotâme d'Hélène, un lieu où nous sommes comme dans une bulle, dans notre bulle. Tout y est pour se sentir apaisé, se sentir serein, détendu et se reconnecter à soi avec douceur et sincérité.
J'ai bénéficié d'un merveilleux soin où tous mes sens ont été touchés et réveillés (l'ouïe, l'odorat, le goût et le toucher), c'était juste magique et cela m'a fait voyager intérieurement à la reconnexion de mon corps et de mon être.
Hélène est une petite fée des bois aux mains guérisseuses, durant le soin elle virevolte autour de nous aussi légère et discrète qu'un papillon on en oublie qu'elle est là et que c'est elle qui fait le soin. Et quand elle a posé ses mains sur mon corps, j'ai fortement ressenti cette énergie de guérison et de bien-être. C'était si apaisant, si relaxant et si doux, j'ai senti toutes les tensions en moi se relâcher et quel bien ça m'a fait.
Je suis sortie de ce soin totalement alignée à moi-même et avec une sérénité toute retrouvée.
Hélène propose finalement à travers ses soins une belle reconnexion à soi dans un cadre atemporel et enchanté.
Merci infiniment Hélène de proposer à ce monde, tes trésors qui font tellement de bien."
Stéphane D.
"Le monde dans lequel Hélène nous reçoit est déjà un havre de paix et juste magique, un accueil ou l'on se sent vu et entendu. Le déroulement du soin entre chants, massage et soin énergétique m'a convenu à merveille et m'a permis un voyage dans des dimensions hors du temps terrestre. L'atterrissage et le partage du retour nous ramène en douceur dans le moment présent 😍Merci pour ton professionnalisme et ta douceur du coeur, à tout de suite! "
Horaires & Tarifs
Je vous accueille tous les jours entre 8h30 et 12h00 et entre 13h30 et 15h00.
Lundi, jeudi et vendredi également sur la pause de midi.
Les séances débutent toujours par un échange afin de déterminer vos besoins et de s'accorder sur le soin à venir.
Comptez 1h30 au total pour prendre votre temps sans stress. Le temps supplémentaire n'est pas facturé.
L'argent ne devrait pas être un frein. Si vous avez des difficultés financières, n'hésitez pas à m'en parler
et nous trouverons un arrangement.
Adultes
Massage-soin sonore-massage intuitif
120 CHF / 75 minutes
160 CHF/ 120 minutes
Enfants/ados/étudiants/AVS
Massage-soin sonore-accompagnement individualisé
100 CHF/ 75 minutes
80 chf/ 60 min
Qui suis-je? (d'un point de vue)
Maman de trois garçons, dont des jumeaux, j'ai toujours été passionnée par le monde de l'enfance. J'ai débuté ma carrière professionnelle comme enseignante spécialisée. J'ai eu la chance de poursuivre ma formation au Canada, de travailler auprès d'enfants ayant des besoins particuliers, tels que troubles envahissants du développement, trisomie 21, polyhandicap, retard du développement, ainsi que des enfants hospitalisés et en fin de vie. Ma recherche de Master en pédagogie curative s'est soldée par le prix de la Faculté des Lettres de l'Université de Fribourg et par la mise en place d'une nouvelle structure d'école à l'hôpital au Centre Hospitalier Universitaire Vaudois, à Lausanne. Grâce à chacun des enfants côtoyés et aux trésors qu'ils m'ont apportés, j'ai pu affiner mes perceptions et ma sensibilité. Suite à tout un cheminement personnel à la recherche de moi-même où j'ai été confrontée à mon hypersensibilité et à mes pensées en arborescence (qui prenaient parfois trop de place...), j'ai découvert de nouveaux outils et je me suis formée dans différents domaines tels que massage classique, sonothérapie, méditation, yoga du rire, chamanisme, magnétisme, écoute énergétique, sylvothérapie, doula de la métamorphose.
Il est évident pour moi que le "travail" commence toujours par moi-même, afin d'être à l'écoute de mes besoins et de mes émotions et de les respecter au maximum. Une façon de viser le meilleur équilibre et alignement possibles afin de créer un espace le plus neutre possible depuis lequel je peux accueillir et accompagner enfants et adultes à la recherche de leur propre bien-être, équilibre, essence, tout en étant dans une réelle présence à l'autre. A disposition pour toute information complémentaire. Merci pour votre lecture!
Qui suis-je? (d'un autre point de vue)
Je n'en ai aucune idée! Je cherche. Je crois me trouver. Je me perds. Je cherche encore. Je suis un pont entre Ciel et Terre. Un canal qui se laisse traverser par l'énergie de la Source et le Chant de l'Ame. Je suis une âme incarnée dans un corps humain, cherchant à vivre cette vie au plus près de ce qui la fait vibrer. Liberté. Je suis Fille de la Vie! Je suis tout ce que je ne sais pas et que mon cerveau ne peut pas appréhender. La manifestation du miracle de la vie. Je suis un miracle qui essaie de se le rappeler. Je suis divinement humaine. Ou humainement divine. Artiste. Jongleuse entre mes différentes parties, mes différents rôles, funambule en quête d'équilibre entre le haut et le bas, clown parfois. Je suis la Vie, je suis l'Amour, je suis la Conscience. Et souvent, comme vous, je l'oublie...
Cher Toi
Je suis là
Vibrations sonores
Heinrich Rubens, Ernst Chladni et Nikola Tesla ont mené diverses recherches expérimentales sur le pouvoir du son. Ce clip de Nigel Stanford met en lumière les effets des ondes sonores sur la matière. Lorsqu'on voit comme le sable et l'eau réagissent à ces vibrations, on peut aisément imaginer ce qu'il se passe au plus profond des cellules de notre corps (composé à près de 80% d'eau chez le foetus et près de 70% chez l'adulte) lors d'un soin sonore. La musique nous fait vibrer, fluidifie nos émotions, nos pensées, harmonise nos sens et stimule nos capacités d'auto-guérison.
Contactez-moi
Kotâme
Hélène Gehrig
Ch.du Ressat 34
1806 St-Légier VD
(Suisse)
Pour une prise de rendez-vous, vous pouvez me contacter au 079/664'96'41